Nutrition sportive : Protéines

Afin de répondre à différents besoins, nous vous proposons plus de 50 références de compléments alimentaires pour la musculation à base de protéines. Les protéines sont les nutriments les plus importants pour la construction musculaire et votre propre nutrition sportive. Ce sont elles qui assurent le fonctionnement...

Nutrition sportive : Protéines

Afin de répondre à différents besoins, nous vous proposons plus de 50 références de compléments alimentaires pour la musculation à base de protéines. Les protéines sont les nutriments les plus importants pour la construction musculaire et votre propre nutrition sportive. Ce sont elles qui assurent le fonctionnement de toutes les fonctions de l’organisme. Pour les pratiquants de la musculation ou d'autres sports, elles vous permettront de réparer les tissus musculaires endommagés pendant l’entraînement et servent également à la récupération. Ce mécanisme de réparation vous permettra d’avoir des muscles plus gros, à condition bien sûr, de suivre un entraînement adapté, d’avoir une alimentation saine et une récupération suffisante (whey, whey isolate, caséin, concentrat, hydrolysat, proteines végétales : riz, pois, soja…, proteines de bœuf)

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